今までで使用した事のある海外サプリメント、及び現在使用中の海外サプリメントについての
使用感について記事にしました。サプリメントの種類によっては、
ある程度継続して続けないと効果がわからないもの、また即効性のあるもの等・・
又感じ方にも人それぞれ違いがあり、必ずしも記述したとおりの効果が得られないかもしれない事
、あくまでも個人が使用した感想なので、かなり偏った文章も見られるかもしれないという事をご了承下さい。
今までを思い返してみると、かなりの数のサプリメントを購入・使用
したので少しずつ記事にしていきます。購入を検討されている方の参考になれば幸いです。
※ かなり過去に購入した商品も数多く紹介するので、記載されているレビューが下記
に掲載されているものとは全く同一商品（名称やブランドなど）のものではないことがあります。
ただ、成分や効果などから、代わりに摂取してもほぼ同じだと思われるものを掲載しています。
ヒアルロン酸のレビューのページでも少し触れたコンドロイチンです。
ヒアルロン酸と同じように水分保持力が高く、真皮中に多く存在しているそうです。
肌に良いといわれるものに、コラーゲンがありますが、このコラーゲンはコンドロイチンやその他の
栄養素の力を借り、弾力性のある肌を作り出します。
私がコンドロイチンを購入したのは、やっぱり目の為です。
25歳を過ぎるくらいから体内での生産量が急激に落ちるそうなので、この頃当たりから
肌質の変化を感じる方が多いというのもうなづけます。
コンドロイチン配合のサプリメントでよく見かけるものには、
グルコサミンとの組み合わせで関節炎などにも効果的と言うものが多いです。（これらの成分は
関節の軟骨に占める割合が高いそうです）
私は関節は気にしたこともありませんが、前々から言っているように「目」に関してはずっと前から酷使
し続けている為、とても気になりよく調べます。（その調べる行為自体が目に負担をかけているのですが・・）
コンドロイチンは、水晶体の奥にある硝子体（眼球の中身のようなものです。・・多分）
にも豊富に含まれており、弾力に富んだ構造をしていますがコンドロイチン硫酸が減ると液
状化しはじめ「飛蚊症：糸くずや虫が飛んでるように見える」
を引き起こす原因にもなるそうです。（目のトラブルも起こしやすくなります）
使用した感じとしては、
（昔何度か使用したきり、ずっと購入していなかったのですが今現在、目の為に摂取しています）
眼精疲労と、目を酷使した後の乾いた感じが改善されたという事です。
まあ、生活の改善（睡眠不足の解消）が一番必要なのですが・・
肌の調子が気になる方には、コラーゲン・ヒアルロン酸・コンドロイチンがおすすめです。
あ、あと当然ですが規則正しい食事もです。
