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いまや本当に沢山のサプリメントが世の中に出回っていますが、同じビタミンでも
加工技術や製造工程により、体内での働きに雲泥の差があります。
購入する際に頭に留めておきたい、「タイムリリース」と「キーレイト（キーレイション）」
について記してみました。
▼ タイムリリース
サプリメントの栄養成分が、吸収されるのに一定時間かかるようにし、いっぺんに尿などに排泄されるのを防ぎ、
体内に出来るだけ長い時間とどまって効果を発揮するように加工したものです。
これにより摂取後通常２〜３時間で排泄されてしまう水溶性ビタミンなどを体内に留まらせ、一日の
血液中の栄養素等の濃度を一定に保って無駄なく効果を発揮させる事ができます。海外のサプリメントでの製造工程技術
における大きな前進といえます。タイムリリースなしのサプリメントでは、栄養素の種類にも
よりますが、どれだけ大量のビタミン等を摂取しても大半を捨ててしまうのと同じ事です。
▼ キーレイト（キーレイション）
鉱物性物質・・ミネラル等にアミノ酸を加えて体内に吸収されやすくしたものを指します。
キーレイトされていないサプリメントは体内でほとんど利用する事が出来ません。
アミノ酸を加える処理を施す事で、キーレイトされていないサプリメントに比べ、
５〜１０倍の吸収率があります。キーレイトされていないミネラル等は、タイムリリースなしのサプリメント
同様、約半分以上が体外に排泄されてしまいます。
サプリメントを摂取する事について先進的な海外に比べ、日本はまだまだサプリメントに関する
法整備などが遅れています。上記にあげたような加工処理技術も海外のサプリメントならではです。
（今のところ）サプリメント購入の際は注意して表記されている情報を読むようにしましょう。
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